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あじわい

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あじわいは、「今を味わう」ための取り組みです。 すべてのことには肯定的な側面が眠っていて、味わい深いもの。 私が、何気ない日常の中から、大切な「何か」に気付くことで、 今を味わっ… もっと読む
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2021年2月の記事一覧

言語世界と思考の豊さ。ジョージ・オーウェルの1984年を読んで#76

ここ数日、仕事がやや忙しく、ヨガにいけていないからか、左肩が痛む。 思えば、こんな身体の…

なぜ未来を考えるのか。理想のために生きると今を生きるの違い。#75

私が学んだ1つに、アドラー心理学ベースのコーチングがあり、どのテーマであっても、目的論で…

「現代アート」と「コーチング」の共通点と差異#74

ビジネススクールの仲間が企画してくれた「現代アート入門講座」。 当日参加できなかったので…

秋吉台と秋芳洞#73

今日は生まれてはじめて、秋吉台と秋芳洞にきた。 サファリパークに夢中になり、結果的にあま…

本気のコーチングという不思議な設定#72

今日は終日コーチングのトレーニングをオンラインで学習していた。 夜最後のトレーニングセッ…

炭治郎のように許す#71

許せない人は誰か、テーマ固定でセッションを受けた。 許すは難しいテーマかもしれない。 パ…

コーチングを磨くために文字起こしという修行#70

自分のコーチングスキルを磨くために、とあるセッションを文字起こしした。 グーグルスプレッドシートを用意し書いていく。 要約省略はせず、言い方もそのまま、相槌も含めてすべて記載していく。 また、その上で、 ・時間記載 ・それぞれの質問の意図 ・その時の自分の心境 ・そのセッションの良かったこと ・改善点 を記入する。 さらに、テイク2をするとしたらというスクリプトも書く。 テイク2のクライアントの回答は、もはや私の妄想だが、これもある種、共感的理解を磨くために有効な取り

自己のメタファー#69

今日、自分を何かでたとえてくださいと、メタファーで質問を受けた。 特に気に入っている表現…

寒さの中で #68

年末あたりから寒波がきて、一段と寒くなった。 実家の三田は-6度。私のいる伊丹でも-3度。 …

漫画ワンピースを"インテグラル理論"で読む #67

2/9にワンピースの最新巻が出たこともあり、ONE PIECEをインテグラル理論を通じて読んでみたい…

大自然がもたしてくれる意識状態 #66

今日もクライアントさんとの継続セッション。 ビジネススクール時代からお付き合いがある友人…

「知の構造」について #65

今日は、インテグラル理論に関する対話会で、本当に楽しい時間だった。 会の中で私の頭によぎ…

生み出せない苦しみから逃げようとする自分 #64

時刻は18:50。 ヨガの実践後は、落ち着いた気持ちになる。 何種類かある紅茶の中から、今日は…

自己変容を促すILP(インテグラル・ライフ・プラクティス)の実践公開2021/2 #63

ロバート・キーガンの成人発達理論やティール組織の高まりから注目をここ数年関心が高まっているインテグラル理論。 ILP(インテグラル・ライフ・プラクティス)とは、インテグラル理論を自分自身の変容へ活用した実践のガイドである。 私自身、インテグラル理論・ILPを活用して自己変容に活用したり、コーチとしてクライアントへ発達支援を微力ながらサポートさせていただいている。 今日は、私自身のILPデザインと実践内容を公開します。 何か関心が高い方向けに参考になれば幸いです。 イ