美意識とバランス感覚
寝る前に読んでた漫画がものすごすぎたのでシェアさせてください。
楳図かずお『14歳』は、行きすぎた環境破壊で地球が滅びる物語です。ストーリー中盤、地球の最後を知り、各国の首脳が懺悔するシーン。
これが圧倒的な画力と共に、数ページにわたる議論のクライマックスとして表現されます。天才すぎる。
僕は反り腰がひどくて、半年ほど前からピラティス教室に通ってるんですけど、そこで主に学ぶことって「バランス感覚を養うこと」なんですよね。普段の生活で使っていない筋肉を意識し、体全体が微妙なバランスの上に成り立っていることを意識して、頭や背骨や骨盤の正しい位置関係の「感覚」を取り戻すようなことをしてます。
これって頭で考えるだけではダメで、視覚や三半規管などあらゆる感覚で「バランス」をとることが重要なんです。バランス感覚とは文字通り「感覚」で、フィジカルなものであり、つまり美意識というのも頭で考えるだけでは成立しない、フィジカルな要素が関与するんだと僕はこの漫画見て思いました。
自分の身なりや顔つき、化粧、髪型を整えるのもバランス感覚ですし、家具を選んで配置するのもバランス感覚ですよね。畑仕事も、音楽制作も全部同じことだと思うんです。その「感覚」の欠如が地球の滅亡を招くという......予見力がすごすぎる。
鍛えよう、バランス感覚
日光にいるころ、ヨガに通ってました。ヨガのポーズひとつひとつ本当に難しくて、あちこち意識し始めると息をするのを忘れてしまうほどです。特徴的なのは、同じ身体で伸ばすことと縮めることを同時に行うことです。
さらに、これに捻りを加えます。つまり同時に異なった動きを意識し、身体の先まで神経を集中します。この時の感覚は身体のバランスを取るだけでなく、意識という感覚のバランスを取ることにも集中していた気がします。
複雑さを意識するのは重要ですよね!!!
本来、人間ってものすごく複雑な要素がバランスして、統合的に成り立っているんですよね。それを忘れて機械的になってしまうことを防ぐことが大切だし、これって美や健康の秘訣ですよね、多分。
そうそう、ヨガは身体の動きへの意識と同様に大切なのが呼吸。しっかりと呼吸を入れることが、バランスを取る上でもかなり大切です。深い呼吸を意識することはバランス感覚を養う意味で超重要な気がしました。
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