#sec23 キタコレ

土曜日。久しぶりのオフです。
前日、阿佐ヶ谷に引っ越ししまして。
ジムも新居近辺に移籍（店舗変更）手続きはしたのですが、
変更適用は来月からとうことで、
土曜日は旧居のあった浦安のジム行ってきました。
ナンダカンダでジム続いている。
やはり必要に迫られないとやらない性質らしい。

「ちゃんとしなさい」をテーマに掲げて、
5月から再開したジム通い。
はじめは週末土日の週2だけでいいかなーって思っていたけど、
気がついたら朝ジム行き始めていたりで、週3～4日は行ってました。

ちょっと前のnoteで失敗しませんから！なんて強めに書いたけど、
実は結構無茶したかなと思いながらでした。

で、6月24日（土）目標体重到達♪　d(´∀｀)
4月中旬比で-15kg減量。体調崩して飯を食えない時期があって、
一気に体重が7キロ落ちたという事実もあるけど、
それひっくるめても頑張りました。

食事制限かなりきつめにして、
日々の食事を記録しては振り返るの繰り返しだったけど、

途中から代謝がよくなったのか、汗をかきやすくなったりと、
夜寝付きも良くなったり、徐々に体質の変化も感じられて、
なんとか6月末には間に合いました。
怖いのは、ここままさらに体重が落ち続けてスタミナが落ちることと、

せっかく絞ったからせめてこの夏はキープしようと思います。