リンクに上がるときのコンディションが悪かった。リンクに万全な状態で上がれるように睡眠や食事などの体調管理をしっかりしていきたいと感じた。 スケーティングでは前回できていたことがおぼつかなかったり新しい課題が見つかったりと悔しいと感じる場面が多かった。ポイントを押さえてやってみたり、大袈裟にやってみたりして工夫してみることが大切だと思った。 周りを見てみると積極的に聞きに行ったり、上手い人と練習しようとしているプレイヤーが多かった 自分もわからなかったり、イメージが湧かな
スケート⛸️ ・インエッジとアウトエッジ インは足の内側で押すアウトは足の外側で押す。 カッティングの片足の時間を長時間作るイメージ。 ホッケースタンスの意識と上半身やスティックをしっかり進行方向に向ける意識。 ・ストップ 最初は遅いスピードで徐々に氷を削ってく意識で練習(この時にスケートを滑らせないようにする)。 重心を落として安定させる。できたらスケートの刃の真ん中の部分を回転させて止まるイメージ。 ・バックスケート ホッケースタンスを意識(腰を落とす、目線は前、胸
