骨格ベクトレ　セルフケア

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他力(セッション8割)
自力(セルフワーク2割)
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で身体を調えることをオススメしている骨格ベクトレ。

もちろん他力の方が変化は早いけれど
自力の2割も侮れないのです。

骨格ベクトレのセッションは月に1〜2回でOKですが
その間にもご自宅で簡単なセルフケアをしていただくと
骨格構造の変化も早くなります。

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トレーニングといっても
バランスボールにうつ伏せで乗ってゆらゆらしたり、
床でコロコロ転がったり、
運動とはいえない緩さで

「やった！」という手応えはないのだけれど、
それで動きやカラダに変化が出てくるからビックリ！
なのです。

✔️セッションはハードルが高い
✔️骨格セルフケアを知りたい
✔️インスタ見てもよく分からない
✔️まずは体験してみたい

そんな方にオススメです♪

少人数の対面クラスだから
細かいところ、知りたいことも気軽に聞けます

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みいみヨガでの対面のセルフワーククラスは今回が最後！
(今後の対面開催は未定です)

ピンッ❗️ときたら
メッセージくださいね😊
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🔹11月27日(月)11:00〜12:00
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参加費：¥6,500 （事前決済で¥5,500)
場所：みいみヨガ （西武池袋線ひばりヶ丘駅）
お申し込み:LINEからお問い合わせください
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