自宅にトレーニングルーム!?ホームジムのメリットデメリット
福岡県の福岡市と久留米市で
〜本気でダイエットを成功させたい方が通うパーソナルジム〜として2店舗運営しているJOYTORE(ジョイトレ)と言います❗
自宅で運動しようかなー🧐
と思い、家にダンベルやバランスボール、ストレッチポール、ヨガマットなどなど健康グッズは買ったことありませんか?もしくは家のどこかに眠っていませんか??
昔、買った健康棒が今では室内干しのハンガーになってる、、なんてことは結構耳にします😂
ということでホームジムは物さえあれば出来るわけではなく、、、た