いいわけ日記（仮）

7月7日　日曜日

暑い、暑すぎます。
太陽さんも明るくていいのだけど、この蒸し暑さが…。
冷た～く冷やしたい所ですが、頭のキズなどには冷やしは禁物。
手術後の仕方ない後遺症で可動制限のある肩の筋肉にも禁物。
肩こりにも禁物。
あわせて家計にも…。

暑いので最低限の活動。
昼前に睡魔がやってくる。割り切って寝るのが最終手段。
ラボしながら、調整していくかない。
長年の疲れの睡眠障害だから、簡単に治る訳はないと思うが、先ず夜間少しでも長い時間寝られれはと思う。