古代鎖

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不安や恐怖心を消す方法（フォーカシング）

不安や恐怖心を消す方法（フォーカシング） 不安や恐怖心を消す方法を自分なりに模索しました。 試してみて効果があった方法を書いて行こうと思います。 一番有効だったのはフォーカシングという心理療法です。 具体的な方法はまず恐怖や不安や緊張にとらわれた時に、その感情を押さえつけたり他の事をして誤魔化したりするのではなく、その感情たちをそのまま感じきる、という方法です。 まずリラックスした体勢で今日あった嫌な出来事を思い出し、胸に浮かんでくる不安や恐怖を感じます。 頭の中で「怖

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    • セリーヌのなしくずしの死の感想

      　だいぶ以前に読んだルイフェルディナンセリーヌのなしくずしの死を思いだしてる今日この頃です。 肝心の内容はというと、かなり読み手を選ぶ文体で文章の間に『……』が多用されてて、そこがなしくずしの死の第一の個性になってるような気がします。 『……』で繋ぎ合わされてるのは、その登場人物の独白じみたセリフだったり心理描写だったりします。 この文体は唯一無二で、バロウズ、ジャンジュネと並んで独自性のあるものと感じます。 僕は作家を目指してるんですが自分独自の文体を編み出したい方

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