セルフケアで健康的な毎日を過ごそう！生活習慣をアドバイスします

体が変わると人生が変わる！
自分に自信が持てるようになる！
日常生活の中で見直せる、体質を改善するためのコツをお伝えします。

【こんな風に学びます】
不明点も質問しやすいよう、少人数制で開催し、対話形式で開催しています。

【こんな方におすすめです】
・いつも忙しくて体調が悪い気がする‥
・このままの生活スタイルで、これからの生活習慣病が心配‥
・「体質改善」って、よく聞くけど、何をしたらいいのかわからない
・なんだか体がだるくてつらい‥
・体をもっと健康的に引き締めていきたい！

【当日の流れ】
1. 自己紹介
2. 勉強会開始！
3. 感想を共有

【会場】
［オンライン］Zoom
ZOOM IDは、開催日が近付いたらご連絡いたします。
対話形式での開催なので、カメラをオンして、ご参加をお願いします。

【参加費】
無料

【禁止事項】
開催に向けて事前準備をしているので、当日キャンセルおよび無断キャンセルはご遠慮ください。

【申し込み方法】
下記のフォームに入力してください。
インスタのDMからも受け付けています。