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CTL100へ 5週目
ノルマ達成ならず。
先週に引き続き練習量が少なすぎるから、来週は1000ぐらい稼ぐか。
CTL100へ 4週目
サボりすぎである。
雨だからレスト週ってことにしよう。
CTL100へ 3週目
今週もノルマはクリア。
TSBは低いが風邪引いてないしおっけい。
1回ハードな練習があったのでTSS900。
こんな感じ。
CTL100へ 2週目
今週もノルマのTSS700をクリア。
来週からFTPが上がるので、TSSを稼ぎにくくなるなあ。
明日はL1で回復走だな。
CTL100へ。1週目
今週はノルマのTSS700クリア。
正直余裕。
これを継続するのが重要だね。
来週もLSDメインかな。