最近ちょっと睡眠が足りていない気がする。

今日はなんだか眠たかった。

夜ムダについスマホをながめてしまうので、しばらくは意識して見ないように気を付け、ラジオを聴きながらいつの間にか寝落ちしている、という流れを心がけよう。