「図書ボランティア」中にかかる曲

小学校の「図書ボランティア」に行ってきました。

「図書ボランティア」の活動は、毎月図書室の清掃、本の修理をしています。読み聞かせはしません。

この日の参加人数は、私を含めて三人です。
皆さん黙々と、ハンディモップで棚を拭いたり、修理する本を集めます。

いつも無言で、シ～ンと静かな時間です。。。

「あ！英語版の『このあとどうしちゃおう』がある！」とか、
「いもとようこさんの絵はかわいいなぁ」と、一人でワクワクしながら作業します。

このあと どうしちゃおう

掃除中は寒いけど、窓を開けて新鮮な空気を取り込みます。埃が舞ってる図書室も、一気に空気が入れ替わり、うーん！　すっきりいい気分になります。


しばらくすると、毎回かかる曲があるんですね。

サカナクションの「新宝島」。

オルゴールのインストゥルメンタルです。
　
放送室からです。　
なんとも言えないシュールさがあります。
大体、午前10:20〜です。
中休み終了後の、賑やかな子どもたちの声が聞こえなくなってからの、「新宝島」〜♪　

一体、何の時間なんだろう？？

私以外のボランティアのお母さん方は、「面白み」を求めていないので、真面目に作業をされています。　
(誰もツッコまない…　よく作業できるなぁ)
私は誰にも聞けず、一人悶々としていました。

毎回、子どもに聞こうと思ってるのに、ボランティアから帰ると、スコーンと記憶からなくなり、翌月また「新宝島」を聞いて、ああっ！また聞くの忘れたー！ってなってました。

今回は絶対に聞くぞ！！と決めていたので、帰ってきた息子に聞きました。

すると、「こしぼねタイム」と教えてくれました。

「こしぼねタイム」とは、腰骨を立てて椅子に座り、両手はヒザの上、目を閉じて静かにする時間だそうです。

「瞑想」の時間だったんですね。

息子いわく、眠いから5分だけでも眠るそうです。
「スッキリする」と大人みたいなこと言ってました。

最近の子は、夜遅くまで塾や習い事(夜更かしさんもいる)で、日中眠いんでしょうね。
大変です。

以前読んだPHPの本にも、「一分仮眠」リセットをおすすめしていました。　
たった一分、目をつぶって外界からの情報を遮断するだけでも、脳を休ませることができ、その後のパフォーマンスが上がるそうです。

息子は最初「新宝島」を聞くと、ノリノリになってしまい心の中で踊ってしまう、と言っていました。　

わかるわかる！！　ママもだよ！

小学校でも「瞑想」を取り入れてるんだ
と、新たな発見でした。

読んでくださり　ありがとうございます。