睡眠不足の代償

今朝投稿したnoteの作成にはいつもの倍以上時間を要した。
原因ははっきりしており、昨日の夜勤終わりの昼寝を取らずに遊んだからだ。
驚くくらいに言葉が出てこない。見返すと文章のつなぎがおかしい。修正するので余計な時間がかかる。タップミスも多い。
要は文字をアウトプットして文章としていくために必要な全てのクオリティが下がっている。
睡眠は大事。改めて感じた。