ダイエット4日目
今日 74.9kg
増減 +0.4kg
目標 69.9kg
ダイエットしてるのかというくらい増えている。原因は朝が遅れたことで、21時過ぎにおにぎりと味噌汁を食べたことだろう。旬の新海苔の味噌汁がいい香りでおいしかった。美味しいものをこれからも食べるために、脂質の数値が悪かったので体重を減らそう。
ありがとうございます
今日 74.9kg
増減 +0.4kg
目標 69.9kg
ダイエットしてるのかというくらい増えている。原因は朝が遅れたことで、21時過ぎにおにぎりと味噌汁を食べたことだろう。旬の新海苔の味噌汁がいい香りでおいしかった。美味しいものをこれからも食べるために、脂質の数値が悪かったので体重を減らそう。
ありがとうございます