【ダイエット記録】11日目

こんばんは。私です。

体重

前日と±0キロ。変化なし。

食事

朝兼昼　ごはん　味噌汁　昨日の残り
夜　親子丼　味噌汁　ブロッコリー他

間食　ケーキ　お菓子

運動

歩数　約200歩
割とちゃんと筋トレ

振り返り

間食がよくないことは分かっている。わかっちゃいるけど食べてしまう。
仕方ないって考えたら、ダイエッター失格だろうか。

実家にいる間はあまりダイエットのことは考えたくなくなってきた。

もうちょっと運動したい。体を動かしたい。