日本代表フリーダイバーが教える、誰でも息止めが３分できるようになる方法

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これまでフリーダイビングで81m、日本歴代3位の実績を残すまでの過程や、
100人以上に素潜りを教えてきた経験から、
かなり再現性の高い「素潜り上達のコツ」のようなものが僕の中で蓄積されたので、
その知見を共有する場に