うつ　イライラ　からだボロボロ

のどのいたみが続いており、今日はさすがに心がダウンしました。
足がムズムズするのは抗生物質のせいなのか、なんなのか。
身体は疲れてるのに寝れない。
昼ねから起きたらだるすぎて、やってらんない。
いろんなことにキレたくなる日でした。

いつも読む人がいるから汚いことば使わないようにーと
思いますが、やってられない日ばっかりです、正直。
投げ出したいことばっかりだし、仕事なんかしたくないし、
でも仕事してないと自信もてないこの社会の目線ってなんだ
その目線を敏感に感じ取ってしまう自分って嫌だ
そんなネガティブ祭りな日もあります。
今日は少しだけ、乱暴な言葉・正直な気持ち、許してください。
いつも嘘ついているってことではないんですけどね。

お金はなくなっていくし、親は1年いいよというけど、
その１年で治る保障なんてない。
薬で治るもんじゃないし
将来の不安と、結婚の圧をかけてくる相方と、、、
ふざけんじゃねえよ！！！！！
こっちは毎日精一杯で、もちろん誰だってそうだと
思うけど、その程度が違う。
あなたが私になったら絶望するだろう、といつも思う。
心だけでなく、粘膜弱すぎてすぐ菌もらって感染症とか
なにかしらの病気になって
皮膚科　耳鼻科　産婦人科　内科　整形外科
いろいろ通った。もーほんとつらい。
心が良くなってからだダウン。からだよくなって心ダウン。
この繰り返しだよ。うんざり、自分の体にも、この人生にも。

今だけ、人生という長い時間の中では短いこと。
そう思えるのは、この時期が過ぎ去ってから。
その中にいる今は、つらいんだよ。
誰が何と言おうと、今自分がつらい事実はかわらない。
そこから抜け出す努力がたりないのか、自分を責めたり卑下してしまうクセ
なくすなんて無理。
ふと、疲れました。
なんもかんも、終わってほしい。しんどい。きつい。
学校で毎日　健康チェックがあったけど、
正直毎日「しんどい」だった。
それを言えなかった子供の頃の自分、まじでかわいそう。
今は毎日「しんどい」といえるけど
言えたとしても、実際しんどさが治らないと
何の意味もないんだよなぁ。
すいません、今日は暗いぼやきでした。

のどが痛すぎて、診察でもカウンセリングでもろくに話せませんでした。
熱とか頭痛で運動もできないので、ストレスたまりまくり。
ストレス殿のたまり場です。
それで、イライラして家族にあたり、泣きじゃくり、慰めてもらいました。
本当に２４歳なのか？いや、赤ちゃんです。いいんです、それで。
それを認めれるくらいには素直になりました（笑）

ちなみにカウンセリングでいわれたこと
「身体と心がそれぞれダウンしているときは、互いに補う・助けて
あげるイメージで。責めないこと」
「仕事復帰ということに、絞りすぎないこと、専業主婦とか一人でもくもくとできるフリーランスとか、いろんな選択肢を自分に与えてあげること。」
みなさんの助けにもなるといいなー。