11/13朝会 何かずっと悔しいのは何でか？ vol.218

【メモ書き】
●テーマ
何かずっと悔しいのは何でか？

●背景
何かずっと悔しい

なかなか自分のことを心の底から面白いと思えない

心の底から自分のことを面白いと思えないことが悔しいのかも

どうしたらいいのか

わからん

とりあえずnoteで発信し続ける

自分を試す場に出し続ける

それを続けない限りはまた再燃する気がする

もしくは出家したらいいのだろうか

煩悩を捨てる的な

ただもうちょっとこの感情に支配されて、この感情に抗ってみたい感じはある

●アクションプラン
引き続きnoteに投稿する

【11/12やること】
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■他者に貢献する
神社にお参り⇒できた
子供の水筒に水を入れる⇒できた
子供の熱を記入する⇒できなかった
子供を保育園に送る⇒できた
夕飯の食べ終わったお皿を食洗機に入れる⇒できなかった
子供と一緒に過ごす⇒できた

■できないことに挑戦する
5時半に起きる⇒できなかった
バーナムピアノテクニックのピアノ練習をする⇒できた
パプリカのピアノ練習をする⇒できた
子供に怒らない（怒りそうになったら、怒らない、怒らないと唱える）⇒できた
21時以降はスマホをさわらない⇒できなかった
1人ネタを作る⇒できた
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【11/13やること】
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■他者に貢献する
神社にお参り
トイレ掃除をする
子供に外に遊びに行かないか1日の中で最低1回は声をかける
夕飯の食べ終わったお皿を食洗機に入れる
子供と一緒に過ごす

■できないことに挑戦する
5時半に起きる⇒できなかった
バーナムピアノテクニックのピアノ練習をする
パプリカのピアノ練習をする
子供に怒らない（怒りそうになったら、怒らない、怒らないと唱える）
交通公園に行く
セミパーソナルジムに行く
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