スマートフラフープは人気がない？おすすめできるかレビューしてみました！

あなたはフラフープ、できますか？

実はフラフープは、ダイエット効果が期待できる優秀な運動器具なんですが、フラフープが苦手だという人、結構いるみたいですね。

私もできなくはないけど、正直、あまり長くは続かず、だんだんと落ちてくる・・・。

ところが、絶対に落ちないという不思議なフラフープを見つけたんですよ！

それがこの「スマートフラフープ」です。

スマートフラフープはどんな構造になっているんでしょうか？

そして本当に人気のあるダイエットグッズなんでしょうか？

人気があるのか、人気が無いのか、いろいろと調べました。

スマートフラフープがおすすめできるかどうかレビューしていきたいと思います！

フラフープは本当にダイエット効果あるの？

フラフープは本当にダイエット効果があるんでしょうか？

スマートフラフープについて語る前に、まずは本来の「フラフープ」について説明しておきます。

そもそもフラフープの「フラ」は「フラダンス」のこと。

フラダンスのように腰を使って輪っかを回すので「フラフープ」と呼ぶわけですが、「フラフープ」は登録商標なので、アメリカでは通常「フープ」と呼ばれます。

フラフープの起源は不明ですが、古代ギリシャでは、すでにダイエットグッズとして使用されていたそうです。

そんな古くから親しまれているフラフープですが、どんなダイエット効果があるのか、代表的なものを５つ、あげてみますね。

1.脂肪燃焼

フラフープ運動は、脂肪をエネルギーに変える有酸素運動です。

そして、フラフープ運動の消費カロリーは、実はウォーキングやスイミングにも匹敵すると言われていて、短時間でも疲労するほど、ハードな運動効果があります。

2.お腹の引き締め効果

フラフープは腰を使って回すので、お腹まわりや下半身に最もダイエット効果が出やすい運動です。

3.体幹強化

腰を使ってフラフープを長く回し続けると、腰回りのインナーマッスルが鍛えられ、体幹を強くすることができます。

体幹が強くなると、腰痛対策にもなるんです。

4.骨盤矯正

フラフープ運動をすると、体は自然にバランスをとるので、骨盤の歪みが矯正される効果も期待できます。

骨盤の位置が正常になれば、血液の流れも改善し、ぽっこりお腹の解消にもつながるのです。

5.便秘改善

フラフープの運動は腰を使うので、腸が刺激され、便通改善も期待できます。

このようにフラフープ運動は、ダイエットに効果的なだけでなく、他にも健康に有益な効果がたくさんあるんですね。

それでは次に、いよいよ「スマートフラフープ」について、ご説明したいと思います！

スマートフラフープは楽天ランキング連続1位の人気商品

スマートフラフープは楽天ランキング連続1位の人気商品です。

テレビショッピングでも、すぐに品薄になるほどの売れ行き！

「ヒルナンデス」で紹介されたことも、売れ行きに影響しているかもしれませんね。

人気のヒミツは「落ちないフラフープ」だから！

スマートフラフープの人気のヒミツは「落ちないフラフープ」だから！

普通のフラフープは上手く回せなくて落ちるので、苦手だという人は多いです。

また「回すことはできるけど、ずっと回してると痛くなってくる」という意見も多く聞かれます。

でもこのスマートフラフープは「落ちないし、痛くない」！

なぜなら回っているのは「輪っか」の部分じゃなくて「重力ボール」と呼ばれる「重り」だから。

それに輪っかの部分は、体にピッタリ密着するので圧力が分散されて、体に食い込むことがなく、痛くないんです。

この構造は面白いし、良いアイデアだと思います。

カラーは3色から選べる♪

スマートフラフープは3色のカラーを選べます。

どの色も明るくてキレイですね♪

私はブルーを購入してみましたよ👇

値段はいくら？

スマートフラフープの値段は4,599円です。

運動器具としては、お手頃な値段ではないでしょうか？

スマートフラフープはサイズが自由に調節できる！

スマートフラフープの特徴の1つに「サイズが自由に調節できる」という点が挙げられます。

24個のパーツの組み合わせによって、太めの人にも細めの人にも対応可能。

だから、家族みんなで使えるし、自分の体型が変わっても大丈夫というわけです。

取付け簡単♪

スマートフラフープは取り付けも簡単♪

黒いロックを外してローラーを組み込むだけで良いんです。

難しい操作ではないので、誰でもすぐにセッティングできると思います。

音が静か

スマートフラフープは3つのローラーで回転します。

この3つのローラーのおかげで、360度スムーズに重りが回転するんです。

だから動きが滑らかで、音も静か♪

スマートフラフープの効果的な使い方

スマートフラフープの効果的な使い方を説明します。

まずスマートフラフープを、ベルトのように腰に巻きます。

そして上と下、2ヵ所の黒いボタンをカチッとはめてロックします。

ロックができたらスタンバイOK！

重力ボールを回してトレーニング開始です。

※「QVCテレビショッピング」より

重力ボールを回す時は、腰をリズミカルに回動かすのがコツですよ！

スマートフラフープで、理想的な腰のくびれを短期間で実現したいなら、毎回30分のトレーニングをおすすめします。

毎回30分以上、800カロリー消費するスマートフラフープのトレーニングを30日間続けると、あなたも理想のくびれが手に入るかも！

スマートフラフープの注意点

スマートフラフープを使用する際に、いくつか注意点があります。

実はこのスマートフラフープは、胴囲が130㎝を超える人は使えません。

また、妊婦の方も使用は控えてください。

他にも健康上の理由などで、使用して良いかどうか迷う方は、まずは医師に相談してみることをおすすめします。

まとめ

今回はスマートフラフープについて、人気があるのか、人気が無いのか調べてみました。

また、おすすめできるかレビューしてみましたが、いかがでしたでしょうか？

フラフープ運動は、昔から優秀なダイエット法として親しまれており、スマートフラフープも楽天ランキングで連続1位を獲得するなど、大変人気があることがわかりました。

ただ、おすすめできるかどうかと言えば、私としては積極的におすすめはできません。

その理由は、スマートフラフープの運動中は、重い「重力ボール」を振り回すことになるので、注意しないと周りの物が壊れたり、人に当たってケガを負わせたりといった、アクシデントが起こるかもしれないと感じたからです。

周囲の安全が確保できている状態で運動するなら、スマートフラフープはアイデアも優れているし、おすすめできるダイエットグッズだと思いました。

それとこのスマートフラフープには、今回紹介した注意点の他にも、使用の際に特に注意するべき点があります。

それについては下記のブログにて、更に詳しく書いていますので、興味のある方は是非、読んでみてくださいネ👇

ブログ更新しました。「スマートフラフープにダイエット効果なし！重くて回せないって本当？」普通のフラフープと何が違うのかな？#ブログ書け#ブログ仲間募集中#ダイエット#フラフープ#スマートフラフープ#筋トレhttps://t.co/0yprE2FLwl

— じょにい@ケアマネジャー×ブロガー (@johnnybgoode427) September 12, 2021

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