いつもガッツリ食べた後に、❝痩せるぞ！❞と誓う
たまの運動で筋肉痛になると、❝週3日運動！❞と誓う
エスカレーター使いながら、❝明日から階段！❞と誓う
これすべて、今より20キロ重かった1年前のワタシ

2年前の自分にアドバイス
❝3日坊主も良し。でも122回継続しなさい❞と。