Joe’sオフレコ #2410／君が苦しいのは、忘れるのがヘタだから

こんにちは、モロトメジョーです。

「忘れたいことや、忘れたほうがいいことを忘れられずにいる」と、苦しかったりツラかったりするものだよねー、とおもっています。

たとえば、仕事中にアレコレ考えてしまい集中できないとか。遊んでいても、アレコレ思い出してしまって、純粋に楽しめないとか。

それって、忘れるのがヘタだからじゃないですか？ということで、上手に忘れるための方法なんぞを、ご紹介してみます。