#プチ断食

今週は食べ過ぎたし（幸せでした♪）、また、年末に向けて食べる機会も増えそうなので、この土日は【プチ断食】しています。

なんのことはない。土日は固形物は口にしないで胃袋を休ませるってだけ。

これまでも１シーズンに１度ぐらいのタイミングでやってきてたんだけど、そういえば夏場からやってなかった。ちょっと内蔵を休ませます。

※どうしてもお腹空いちゃったら食べちゃうかもだけどｗ　とにかく、あまりストイックになりすぎないレベルが大事♪