最近の困りごと

バランス

生活と仕事とバンドの兼ね合いがうまくいっていない。もう少し正確に書くと、それぞれの比重が均等にできていない。この3つにプラスして割り込みで入ってくる出来事（今だと妹の大学の課題など）によりなけなしの体力は奪われ寝落ちを繰り返している。自炊が好きだがここ数日自炊する気力は全くなくコンビニやファストフードで済ます日々が続いている。よくない。

興味の喪失は鬱の初期衝動だと言うことは、以前に躁鬱に関してかなり勉強したので知っている。「自分今危険状態だぞ」と認識出来ているのでどうにかなっていると思っている。自分の限界を理解できず寝転んだ状態からの体勢の変更の際に意識を失いかける（自分の意思で身体が動かせなくなる、というより意識がまとまらず例えば「腕を動かす」みたいな脳からの指示が散乱してしまいうまく動かすことができなくなる）ことがあり、これはますますまずいと感じている。以前から長く湯船に浸かってそこから立ち上がった時にくらっとくる現象（恐らくブラックアウトのことだが、なんとなくの記憶からは視界は黒というより白かったように感じる）と同じなんだけど、栄養不足なんか？鉄分不足？

情報の過剰摂取

インプットと言い訳をして簡単に摂取できるアニメやYouTube（野食系や料理系）をただ垂れ流しているのは本当に良くない。垂れ流しで摂取できる情報は高が知れている。集中力がなくなっているんだろうと思う。本当は読書をした方が良いと思うししたい。アニメやめようかな。

テレビは捨てたが、サブスクによって情報には好きなだけアクセスできるようになってしまった。それにより生活に余白がなくなったように思う。あとソシャゲも原因だ。間違いない。とにかく以前あった生活の余白が全くなくなってしまった。空き時間（とかつて呼ばれていたもの）には何かしらの情報を取得していることが続いている。人によってはそれでも問題ない人もいるとは思うが僕はそれがあまり良く働いていないらしい。何もしていない時間によって創作活動（0→1の行為）はできると言って良いんじゃないだろうか。何もしない時間がない。ファストインフォメーション（造語です）が溢れてしまったせいで質の悪い情報ばかり摂取しており結果として全ての行為の質が悪くなっている。
これは早急に対処しなければならない。自分の意志が弱いこともあるだろうが、意志でどうなるとかいう話ではないと思う。意志で太刀打ちできないくらいに、現代社会には誘惑が多く、誘惑を誘発するコンテンツも多い。由々しき事態である。

ただこの問題は全員に当てはまる問題ではない。例えばその長い夜をやり過ごすためにあえてファストインフォメーションにアクセスすることもある。日々をやり過ごすために今の社会はとても友好的だと思う。一概に悪いとは言えないから、これを読んでる人で自分が色んなコンテンツを垂れ流しているなーと思ってる人は自分を責めないでほしい。あくまで僕の場合の話。

予定管理

ありがたいことに色々やる機会が増えてきているが、予定の管理が必須になってくる。予定が完遂すると気持ちが良い人も多いと思うが、僕は予定が決まるたびに窮屈になっていく。そもそも先の未来を想像することが苦手なんだと思う。何も考えずにただ生きていたい。全て思いつきで親知らずを抜きたいし、仕事をほっぽって知らん街にふらっと旅行したい
生きることについて今は以前よりも考えなければいけないことが多くなったように感じる。まあ、以前は知らないけれどきっとそうだろう。

例えば昔は高齢者になるまでにいくら貯めないとお金が間に合わないなんて話もあまり聞かなかっただろう、年金が担保されていたから。またきちんと仕事をしていれば確実に給料が増えていくことがわかっていたから不安はそこまでなかった。今は日々の生活にプラスして将来の心配もしなければならなくなってしまっている。これがものすごくストレスになっている。思いつきフラフラとその場しのぎで生きていけたらなぁ。

やらなければいけないことは割と整理できるんだけれど、それを実行するまでにものすごい決断が必要で、特にそれがスケジュール的なものだと尚更である。よくない。全然スケジュール管理できない人間です。時間管理は他の人にやってもらいたい。言われた時間できちんと成果出すのでと思ってしまう。それか管理する側。ただ創作活動は僕がしないと始まらないので管理されたい。管理しながら創作活動するのは僕にはかなり脳の負担になっておりとてもきつい。

まとめ

とにかく最近は身の回りのことが適当になっておりやる気が出ない。ずっと5月病の感じだ。もう11月なのに。やりたいこととやらねばならないことがわかっていてやれない。これは甘えなのか。甘えなのかもしれない。誰かに許してほしい。けど自分が許さない。この板挟みで今日も死にそうになりながら寝落ちするのである。