【雑記】ちゃんと休みは休みましょう（当たり前）

ちょっと夏バテかもしれませんね…（単にやることがいっぱいあるだけかも）

---

8月も今週で最後ですね。
子供が夏休みを終えてようやく来月から学校に戻るわけですが、在宅勤務しながらお昼用意したり、宿題やるのをサボってたら仕事の合間に声かけたり。

色々変な気の使い方をしていたように思います。
もちろんここ何年かそうですが、毎日36度37度になり、湿度も高く、台風も来るような8月であり、この歳になってまったく平気でいられることはあまり多く有りませんね。

ちょっと糖質ダイエットもしていましたが調子が悪くなることもあり、また夏休み中の帰省などでリズムも普段と違うと食べないといけないタイミングがあったり、つい食べてしまったり…今週からまた調整に入らないとなと。

今日も仕事でどうしてもやらないといけなことがあったのですが、妻と子供がお昼から妻の友人宅に遊びに行くようだったので、仕事に集中させてもらいました…が、夕方あたりにあまりに頭が回らず仮眠をしたらそのまま結構寝てしまい、慌ててしまいました。目覚ましかけようとしてそのまま寝てしまった…

前日にプールに行ってその時点でも疲れてましたが、全身が重たいので筋肉痛なのかも…いやあ普段から歩いているとはいえ、使ってない筋肉には負荷が高かったようですな。

とにかく身体には気をつけて、年齢やコンディションに相応な動き方をしていかないとなと改めて思いました。
休みの日は、ちゃんと休むのが一番ですね、本当に。（当たり前ですけどね）

※今日書くにしても頭が回らず、試してみようとnoteのAIアシスタントでアイディアだしてもらったけど、結局提案もらった構成はほとんど使わず…