昭和のオヤジがなりやすい燃え尽き症候群

どうも、じぇいかわさきです。

定年を過ぎ雇用延長の嘱託になってから、はや3年が過ぎ4年目に突入しました。

振り返ると、思い出せないほどダラダラ過ごしてきている。なんだろう、全てにおいて気が入らないって感じ。

今の社会の風習で、定年過ぎたら外野って言う扱いが定着してる感じがします。

今まで現役バリバリでも、定年過ぎたら嘱託だから余分な事しなくていいよ。そんな扱いだよ。

当然ながら、分かっているから口出ししやすいが、したら最後で余分な事しなくていいっすとキッパリ言われます。

ましてや管理職トップに居た時とは、あまりの態度の違いと仕打ちに心が折れそうになります。

そんな話は置いといて、なんで気が入らないのだろうって考えてみた。

自分は、今までブラックさながら、残業200時間とか平気でやってきた。

昭和を代表するCMで「24時間戦えますか？」まさに地でいく人間でした。

休日出勤は当たり前、残業こそ正義のような時代でしたから、毎日21時より前に会社を出た記憶はほとんどありません。

無茶苦茶忙しくて200％で動いていたが、ある日を境に0とは言わないが10とかにダウン。

自分のために、会社のために打ち込んできたものが無くなると、なんだか燃え尽きた感じになりました。

とりあえず、目先の仕事に集中してやろうと強く思っても、気持ちが全くついていかない。

ましてや、気合を入れればすぐに終わってしまいそうな仕事ばかりな事も、気合が入らない理由の一つなんでしょうね。

今までやってきた仕事の質や量が圧倒的に違うので、今の状態では物足りずに心に空洞が開いた感じ。

そう言う状態になると、定年と言う日を境に、全て終わったと言う感じが増してきます。

いわゆる燃え尽き症候群ってやつですね。

これは定年前に、仕事に打ち込み過ぎると確実になると思います。特に昭和のオヤジはなりやすい。

昭和は仕事一筋が主流でしたから。

もし、燃え尽き症候群になってしまった時、趣味が有れば矛先を変えて趣味に没頭と言う逃げ道が有りますが。ない場合は多分最悪ですね。

気力を向ける先が無いですから、何もやる気が出ずに無気力化していく。

無気力化が進むと、生きる活力まで削ぎ始める。ひいては寿命が早まると言う悪循環となる。

事実、無気力化は生命維持装置を外すと同じらしい。

と言う事で、自分は燃え尽き症候群になり、仕事は今までやってきたから、できる範囲で対応すると言う気持ちに変え、趣味に注力するようにシフトした。

最近は、筋トレにハマってます。

もし、燃え尽き症候群かなと思ったら、没頭できる趣味に走ろう。それが楽しく生きる方法だから。

特に昭和のオヤジは要注意だ。