『睡眠こそ最強の解決策である』を読んで8時間寝ると決意しました

今回ご紹介する本は、ビル・ゲイツが昨年の12月10日のブログですすめていた
『睡眠こそ最強の解決策である』
です。
今まで、睡眠に関する様々な本を読んできましたが、この本が一番私の心に深く響きました。そして、この本の内容を学校で子どもたちに絶対伝えなければならないと思っています。