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毎日10回腹筋してアイスむさぼり食う不思議

昨日ニュース番組にやり投げの北口榛花選手が出演されていた。

何か座り方が不自然だと思ったら、座面が45°に傾いた、背もたれのないオーダーメイドの椅子に座っていた。

古きの日本は座布団を敷いて地べたに座る文化。このことで骨盤が後傾し、猫背になる。

猫背にると投てきのフォームが悪くなるらしく、北口選手は地べたに座らないどころか、椅子の背もたれも使わないと徹底し、上記の特殊な椅子をオーダーメイドしたらしい。

そして競技中も、投てきと投てきの間、うつ伏せに寝転んで骨盤のポジションを維持する徹底ぶり。


クリロナは1時間半の睡眠を一日に5回取るそう。


あなたはたかだか週一回、数十分のトレーニング以外の時間をどう過ごしてますか?


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