カウンセリングを受けてみたら、目的が明確になった【ほぼ日日記8日目】

…スマホ時間が長い。計5時間半。

スマホをいじっていると言っても特に何か目的を持って調べ物をしているわけではなく、ひたすらSNSに時間を溶かしました。要するに現実逃避。

何か有意義なことをしたいと頭の片隅で思いながらも体が動かない…。「そんな時もあるよ」で済むならいいのですが、「そんな時」が大半なら何か対策を講じた方がいいでしょう。

そんなわけで今日はカウンセリング行ってみたのお話。現在