今日の健康度 83点 (前日比▲7点)
【良かった点】高いレベルで安定して良い栄養素のとりかたができていること。
【改善点】1回脂質の高いものを食べる日は、その他の時に調整で脂質をとらないように心がけていく。今日も骨せんべいのおかげでカルシウムは抜群!!
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