今日の健康度　72点　（前日比▲16点）
【改善点】昼間パンを買って食べ過ぎました笑　調理パンと菓子パン合わせて３つはさすがに飽和脂肪酸、脂質が増えますわな。夜にあっさりとたらの野菜あんかけ作って調整したけど、これが限界値でした💦
パンもカフェのケーキも健康には危険過ぎる。。。