成長への第一歩。

現状に満足はしていない。

けれど、時間が…お金が…勇気が出ない…

そんな日々を過ごしている方もおおくいらっしゃるのではないでしょうか。

現に私もその一人です。

生活のモノトニーさにのまれて、
閉塞感が拭えない。

では、どうしたら現状を打開できるでしょうか。

ヒントは7つ。

◯恐怖心を切り替える

失敗することにフォーカスするのではなく、
成功することにフォーカスするように心がける。

◯自己肯定感を高める

自分の強みを挙げることで自己肯定感を高め、
自信を持って行動することができる。

◯過去の成功体験を思い出す

過去に成功した経験を思い出すことで、
自信を持って新しいことに挑戦することができる。

◯毎日少しずつ勇気を出す

小さなことから始めて、
毎日少しずつ勇気を出すように心がける。

◯自分の限界に挑戦する

自分の限界に挑戦することで、
自信を持って行動することができる。

◯メンターを見つける

自分の憧れや尊敬できる人、
成功している人を見つけ、
そのような人から学ぶことで自信を持って
行動することができる。

◯身体をケアする

心配事があると身体にも影響が出るため、
適度な運動や栄養バランスの良い食事、
十分な睡眠を心がける。

これらの方法を実践することで、
現状から抜け出すための勇気を
持つことができます。

とはいえ、そう簡単ではないから
もがいているうちに、苦しくなってしまうんですけどね。

しかし、それも成長しようとしている証ですね！

この世の真理はすべてのものは変わり続けるということです。

自分も変わりたいし、変化しようといているから
いろんな課題が見えてくる。

先ずは、「必ず出来る」と自分を信じて
どれか一つ始めて見ることですね。

次回はもう少し掘り下げていきます。

日日是好日。

今日もご一読くださり、有難うございました。