悲しいことが起きるたび、 わたしは無力だなぁと思う。 同時に胸はぎゅぅぅとなる。 苦しくなるくらいに共感してしまうから、 そうゆう言葉や映像とは少しだけ距離を置くけど、 頭の中ではぐるぐるし続ける。 ちょっと落ち着こうよ、って ふぅ〜っと深呼吸する。 素直なきもちを吐き出せる存在に きもちを聞いてもらう うん、 だいぶ落ち着いたみたい。 🌿 今できること、 それは、周りにいてくれるだれかの気持ちをほんのちょっと照らすこと。 ほんのちょっとのハッピーや、 ほわ
