【体験記27】うつ病療養時の過ごし方

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。 ここでは私のうつ病体験談を投稿しています。 うつ病発症、再発、回復と断薬、そしてその後の出来事について書いていきます。 何か1つでもうつ克服のヒントになることを願って。 ここからが本日の投稿になります↓ 「ようやく買い物で物が選べるようになってきた」 大学での研究費の申請を終え、 実家に帰ることになりました。 しかし、 車は運転できないのでバスと電車を使って