Photo by s19750629 【34日目】自己肯定感をあげて、幸せに夢を叶えるワーク 2 あずき@毎日の瞑想&自己肯定感向上10分間ワーク 2020年12月27日 21:16 stand.fm 【34日目】自己肯定感をあげて、幸せに夢を叶えるワーク今日もライブ配信 ワークの内容1⃣嬉しかったこと、楽しかったこと、自分の褒めるところ3つ2⃣感謝できること3つ3⃣お互いの良いところ3つづつ出してほめあう4⃣将来に向けての4ステップ①何を大切にして生きていきたいか(価値観)②将来どうしたいか、どうありたいか(将来の具体的イメージ)③それに向けて、今の状況(現状把握)④では、明日何をするか(具体的な行動目標)5⃣瞑想:理想の自分をイメージしながら(30秒) #親子 ダウンロード copy #親子 #自己肯定感を上げる #自己肯定感の記録 #親子チャレンジ #幸せになるワーク 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート