親子で自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク19日目

今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク19日目

1⃣自分の褒めるところ５つ
2⃣感謝できること５つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣明日チャレンジすること
5⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
●小坊主
①ドッジボールをみんなでできた
②お笑い番組がとっても面白かった
③縄跳びを買ってもらえたことが嬉しかった！
母
①仕事、朝、昼、晩とリモートワーク、
ハードだったけど、楽しかった。感謝されて嬉しかった
②小坊主君と2人で図書館にきちんと行けてよかった
③仕事があってお客様がいてくれて、小坊主君がいてくれて
健康で、食べ物も美味しい、すべてが幸せ！

2⃣感謝できること３つ
●小坊主
①親がいてくれること
②ご飯が食べられること
③友達がいてくれること
母
①小坊主君がいてくれること
②何事もなく1日過ごせたこと
③日本は平和、治安もいいし、人も優しい、
日本に生まれたことに感謝

3⃣将来への3ステップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、そのために何が必要か
３、ではそのために、明日なにをしていくか
●小坊主
①明日、遊ぶぞ
②遊ぶ前に勉強をする
③遊ぶ、勉強する
母
①仕事を世界中で行えるように、仕組みづくり
②今は、リアルがメイン、もう少しリモートにしていきたい
③リモートにしていくための準備2時間

4⃣明日、チャレンジすること
小坊主
①テニスで変化球
母
①
筋トレ＆20分ランニング

5⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
母の良いところ
①小坊主君は優しい
②なんでもコツコツできる
③素直
小坊主君の良いところ
①母は優しい？？
②母はお料理が美味しい
③母は仕事を頑張っている