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#0026 便秘解消は5つの方法をバランスよく行うこと
便秘解消の相談を受けたので、まとめておきます。
まず、慢性的な便秘で悩んでいる場合は、病院に相談するのをおすすめします。いったん病気など特別な原因があるかどうかを調べておくと、安心して今回の方法が試せます。
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