「昼に書く」

間違いない
食べたもので反応が起きている

でも血糖値とも関係ない気がする

なぜなら、糖分をとっても不快さはあまり出ない
変わらない
バナナが少し落ち着かせる
なんでだろうか

それから
原因は長期間のストレスかもしれないが
今は違う
やっぱり鬱でも不安障害でもないと思う

体が変容し、何かの成分？を分解できないのか
何かが反応している

医者に向き合ってほしいが
過去何度も向き合ってもらえていない

今は
糖をカットするもの
それからGABAで
だいぶ食後の不快さは緩和している

しかし、対処療法に過ぎないのはわかっている
運動が解決すると思っているんだけど
やりすぎるとまた動けなくなる
ちょうど良いところがいまだにわからない

悩ましいな
でもどこかで再度医者にトライ

あとは運動のギリギリを見つけていく