「夜に書く」

今、違ったステージに来ている

・ロラゼパム１錠（飲まない時もある頓服）で今までどうしようもなかった苦しさがスーッとおさまっている
・あれだけ苦しんだ動悸と倦怠感がほぼない
・ジムで筋トレ
・散歩1日４０００−６０００歩
・サプリメント（特にクレアチン）
・コールドシャワー朝晩で自律神経スッキリ、血管拡張

これらが噛み合っている

そして、信頼できる医者が２つできて
そこも心の安定になっている

仕事も、今までは仕事そのものではなく
体調との格闘がほとんどであったが
今直接向き合うことができており、まあ正直今忙しいのできついが
ちゃんとできている面白さがある
（まあそれは言い過ぎ、きついけど　笑　もう少し体調が戻ったら面白いかもしれない）

上記でもって脳の腫れ？脳の誤作動？を抑えていき
安心・安全が確認できてきたら
薬を減らしていき
そこで寛解という流れになるそうだ

この病気と向き合って16年くらいか
初めてなんか道すじが見えている

と

良い話をしようと思っていたが
ここにきてもう１つ悩まされていることがある

それはクーラーによるカビ
それを吸い込んだことによる肺炎？気管支喘息？
だ

私多分そもそも気管支が弱くて
毎年これやっている
昨年が実はほぼなかったので、そのやり方でいけると思ったら
甘かった。。。何が違っていたのかわからないけど
今年は失敗だ
自分でのクーラー清掃が失敗した。

さあどうするか

これをなんとかしないといけない、はー
次から次へと

でも、焦ってはいけない
必ずなんとかなる

ここまできたんだ
ぜひ次のステージが見てみたい

あれだけ力が入らなかった体が、今グッと力を入れると踏ん張れる
それだけでも涙が出そうだ

焦っちゃいけない

コツコツと組み立てるしかない
方向性は間違っていない

タイミングも来ている気がする

ここで焦ってはいけない
継続が鍵だ

やっていこう