その「大丈夫」は、大丈夫じゃない。だいじょうばない。

すぐに「大丈夫」って言ってしまうあなたへ。

自分で「大丈夫」だって答えたけれど
自分でも「大丈夫じゃない」かもって思ったことはありませんか？

私が「大丈夫？」と声をかけた際に
返ってくるのが「大丈夫」だったとする。
でも、
私が「大丈夫」って私が声をかけた時点で
たぶん大丈夫じゃないから
この「大丈夫」って答えを聞いて確信を持つ。

あなたは「大丈夫なんかじゃない」と。

「大丈夫？」という声かけに対して、
「大丈夫です」と答えてしまう心の奥には

周りに迷惑をかけたくない。

弱い人間だと思われたくない。

まだ限界じゃないと自分に言い聞かせている。

人に上手く頼ることができない。

という気持ちがある。

そんな人に言うのが、

迷惑をかけてもいいんだよ。
迷惑をかけることが生きることなのだから。

弱い人間のままでいいよ
その弱さを受け入れて活かせば
強みになるよ。

もう我慢ばかりする必要はないよ
もっと自分らしい生き方を歩もう。

人にもっと頼ってみよう、
そうすることであなたも頼られることになる。
持ちつ持たれつの良い人間関係に進めるよ。

と伝えています。

そして、気づく必要があるのです。

大丈夫なんかじゃない自分に。

自分に向き合うことが怖くて
人に嫌われないことにに逃げている自分に。

まずは、
気づくことが自分を見つめなおす第一歩です。

大丈夫じゃないのに
大丈夫だって強がっている自分に。
その奥には、無価値観・罪悪感があることを。

とはいえ
なかなか一人では難しいですね。

自分の持つ不用な
無価値観・罪悪感に気づくことはなかなか難しい。

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