なぜ砂糖が体に悪いか？

砂糖が健康によくない話は何度か書きましたが、
今回はなぜ砂糖がお肌によくないのか、
少し詳しく説明します😌

甘いものを食べると糖化が起きて、
これが美肌の敵となります😳

甘いものを食べると
脳の中枢神経が刺激されて、
エンドルフィンという物質がでます。

この物質が出るとほっとして、
くつろいだ気分になります。

現代は、加工食品が多すぎて、
糖分を摂り