砂糖断ち28日目

砂糖を断ってから28日が断ちました。年末年始の食べ過ぎから肌荒れがひどく、これはどうにかせねばと始めたのがきっかけでした。砂糖を食べなくなってからいろいろと体の調子が良くなったので記録します。

砂糖を断つことで感じた効果・浮腫みにくくなたった

・肌が荒れにくくなった

・疲れにくくなった

・やる気が起きるようになった（色々なことに）

主にこういった効果がを体感しています。

砂糖断ちを始め