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呼吸のワーク、体、声などなど

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呼吸のワークに関すること、それに関わる体のこと、声のことなどの投稿をまとめています。 ワークの先生の投稿もピックアップすることがあります。
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ジェルーシャ
blanche

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呼吸のワークのこと

呼吸のワークのこと

少し前の日曜日の午後。

呼吸のワークに参加した。
こちらのnoteのご縁で参加させていただいたもので2回目だった。

長い前置き私は、自分で言うのも恥ずかしいのだけれど、昔から『純粋だ』と言われてしまう。

しまう、というのは、
『純粋』
→人を疑わない
→言われたことを本当に真に受ける
ということでもある。

だから、社会という大海に漕ぎ出した時、この性質は残念ながらプラスには働かなかった。

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ジェルーシャ

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自分の体や呼吸を信頼し切ること〜【呼吸のワーク日記】(2024.5.12)

自分の体や呼吸を信頼し切ること〜【呼吸のワーク日記】(2024.5.12)

　　SNSから興味を持っていただいた方とご一緒する2回目のオンラインワーク。

　この呼吸のワークに関しての経験年数は確かに違うのだけれど、その方が自分の感じることを臆さずに行動に移してくださったり、言葉にしてくださったことで、私も「初めて聞いた」という先生のお話を引き出してくださったり、これまで感じていたことについてもより深い発見に繋がった。

　そこで改めて痛感したことが、自分の体は自分が思う

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