おとなのウォーキングサッカーを開催しました。

こんにちは。千葉県市川市にてウォーキングサッカーの普及活動をしている敏わたなべです。

第13回目の開催となる体験会は、大人の方限定で行いました。

今回の会場は、千葉県市川市にある塩浜市民体育館の2階でした。そして、午後7時から9時までの2時間での開催。

平日の夜にもかかわらず、私を含めて、12名の参加がありました。お仕事終えて急いで駆けつけてくれた方も数名いらっしゃいました。ありがとうございます！

また、新型コロナウィルスの感染数が増えてきているので、マスクの着用はもちろん、ご自宅や職場での検温による体温確認とアルコールによる手指消毒をいつも以上に徹底して頂きました。

次回からは、受付時に検温が出来るように非接触型の体温計を用意して、参加する皆さんが安心してウォーキングサッカーが出来るようにしていきます（体温計は楽天市場で発注済み）。

で、今回のウォーキングサッカー体験会のメニューは以下の通りです。

1、設営
2、ラジオ体操第一
3、7つのポイントを確認しながらのウォーキングの練習
4、ひとりでドリブル前後でできるかな
5、何タッチ？ボール回し（5人一組）
6、2対1（ハーフコート）
7、3対2（ハーフコート）
8、4対3（ハーフコート）
9、6対6（フルコート）
10、クールダウンストレッチ
11、記念撮影
12、あと片付け

今回は、ボールの高さをわきの下までに設定。メガネをかけている人が多いので安全第一にしました。

私は、6対6からの参加（約40分間）にもかかわらず、歩数計を見てみると、なんと、、、

10,745歩も歩いておりました。どうりで、汗びっしょりになるはずです！

そんなハードな6対6の様子をダイジェスト版にしてみたので、良かったら見てみてください（10分程度）。

今回は、初参加の方が3名いらっしゃいました。その中には、サッカー未経験者もいましたが、経験者との差もあまりなく楽しんで頂けていたようです。

もっともっと、ウォーキングサッカーを普及させて、この思いやりのスポーツをより多くの方へ届けられたらと考えております。ので、頑張りマッスル！

今後は、出来る限り体験会の開催を増やして、参加しやすい環境を作っていきますので宜しくお願い致します。

もっと詳しくウォーキングサッカーについて知りたい方は、下記ホームページでご確認くださいね。

ウォーキングサッカー⚽️健康寿命延伸室 JWS