瞑想と呼吸９０日チャレンジ（１０日目）～浮かぶはずっと気にしていること
１０日目。
身体は９０％復活。
今日は瞑想時に頭から離れないことがあった。
瞑想していると突如、
普段思いだす事の無い過去の出来事や
思いがけないことが浮かぶことがある。
私の経験からの持論だが、
これらは
「実は自分の中でクリアになっていないこと」で、
見たくないから蓋しちゃったものが多いと思っている。
今朝は身内のこと。
病気の後遺症が残り
麻痺が年齢とともに進んでいる。
相当いろんなことが辛そうだ。
私も腰痛に悩んだことを思い出す。
精神的にも鬱っぽくなる。
