【願望実現】起きる出来事をすべて幸運に塗り替える方法（後編）

こんにちは。Jegと申します。本日もお越しいただき誠にありがとうございます。愛してます

いよいよ３部作のラストですが、これまで私は「脳は後から出来事と感情を紐づける」ということを踏まえて「幸運を引き寄せる方法」を解説してきました。

これだけでも十分に効果は実感していただけると思うのですが、本日は更にそれらの方法を強化する為、「じゃあネガティブな現象はどう対処したらいいの？」といったことを解説して参りますので、是非最後までお付き合いいただけましたら幸いです。

それではいってみましょう！

１．ネガティブスパイラルに陥る原因

くどいようですが、脳は「後から出来事と感情を紐づける」という特徴があるのでした。

ということはつまり、何か嫌な出来事が起きた時に「うわぁ最悪だ」とか「マジで凹むわ」などと言ってしまうとショックが強化され、次に同じシチュエーションに出くわすことがどんどん怖くなっていってしまうんですね。

そしてその恐怖が自身の立ち振る舞いをビクビクした自信なさげなものに変えてしまい、自己肯定感も下がり、挑戦する意欲も削がれ、また他人からの攻撃も受けやすくなるといった具合にネガティブスパイラルを生んでしまうわけですから、いずれにせよ自分の言葉でネガティブな記憶を強化してしまうことはあまりメリットが無いと言えるわけです。