体調と向き合う。
おはようございます。
退院してから毎日朝早く起床。
朝ごはんからの洗濯掃除、家周りのチェック、整理整頓など。
以前では考えられないルーティンで動いてます。
ただ、就寝時間が少しずつ遅くなっている(やる事が増えている)ので、そこは本気で改めないと。
夜ご飯の時間も遅くなるので、朝の軽量(体重測定)に影響。そりゃあ朝の体重重くなるよね。太る原因。
朝は相変わらずしっかり。
コーヒーはスタバのポーション。
これ、とても美味しい。
おすすめです。
Costcoでガッツリ買いました。
体調はとても良く、仕事量も今月は自分で決めさせて頂いているので、ゆっくりマイペース。
この仕事の仕方を振り返ってみると、今までちょっと無駄な時間(そんな事ないか)があったのかなぁ、とも思ってます。
大雨の地域もあるとのこと。
皆さん本当に気をつけてお過ごしください。
良い1日を。
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