〜しなければいけないを 一旦全部ほおりだしてみる そして 〜したい だけをしてみる

苦しくて仕方のないとき楽になる方法 もうがんばらなくていいよ〜って言ってあげる 〇〇しなきゃいけないを一旦全部取っ払う ほんとに頑張ってるね、責めなくていいよ 大丈夫だよ、と言ってあげる。 あきらめてもいいよ〜と言ってあげる。 少しでもほ〜っとして胸の苦しみがとけたらオッケー。

タントラヨガのパワー。ネガティブが消えた！

Day2「統合ワークチャレンジ」～お前を幸せになんてするもんか～

目覚めのための「統合ワークチャレンジ」

愛とは〜OSHOの名言〜