メンタル"サービス編"
テニス愛好家の皆さん♪ こんにちは😊
皆さんは、どんな事を想いながら
サービスを打たれますか？
"サービスを入れよう"
ここでは、少し違った視点からの
メンタルについて考えてみました
"サービスは、相手とラリーを スタートする最初の球出しである"
だからこそ
#よろしくお願いしますの謙虚な気持ち
が必要になりますね
このような想い=思考をメンタルとします
"トスを上げてラケットとボールが
出会う素敵な場を提供する"
#素敵な場を提供させて頂く
感謝の気持ちが必要ですね
"ありがとうの気持ち"
#本日は、テニスをさせて頂く
機会を与えてくださり嬉しく思います
"俺様がテニスをやっているんだ"
慢心したメンタルだと
トスも上手には上がりませんね
ごく当たり前ですが
謙虚な気持ちと相手に対しての優しい
リスペクトの気持ちがあって
何事も上手くいくように思います
例えば
観葉植物に水を与える時や
家庭菜園で野菜を育てる時などに
自然と対象となる生命に
優しい気持ちが湧いてくるかと
思います
レッスンではお客様へ
「お願いですから
サーブを入れてください」
どうしても言ってしまう時があります
こうした心得があれば
平穏な気持ちで臨むことが出来ると
思います
マイナスな感情が湧き出て来ないように
先にあげた#キーワードをお使いになり
テニスの練習を始めてみてください
まっすぐな気持ちを育んでみましょう
気持ちを新たに
素敵なテニスライフを🌈
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