ネガティブは悪くない〜心が壊れないように〜

よくネガティブは良くない、

全て良い方向に考えましょう、
とか言うじゃない？

わかるけど…。

捉え方のクセでいつもネガティブに考えて、

誰かを攻撃したれ
周りを不快にさせるのは

そりゃ良くないとは思う。

でもさ、
そうじゃなくて
ネガティブになる時ってあるよね…

とても辛かったりする時や

なんだかわからないけど
不安が襲って来た時、

頑張れって言われて

はい❣️って頑張れる？

そんなこと無理やりしていたら
心が壊れちゃう…

ふと消えたくなったり
何もしたくなくなったり

そんなことも含めて丸ごとあなた自身だもの♡

心が壊れる前に本当の自分に
気づいてあげよう。

もし
心が壊れかけていたら
それをしっかり自分で受け入れて

誰か本当に話し聞いてくれる人に
話してみようね。

もちろん話す相手間違えると
とんでもないことにるなるから

本当にそのあたりは気をつけないといけないのだけど。
（そして変なメンタルクリニックにだけは行かないように…
よけいおかしくなるの。マジでヤバいから気をつけて。）


本当は泣きたいのに
泣くことさえできない…
そんな状態が一番危ないと思うの。

何かに
かこつけて
泣いたっていい。

涙を流そうよ。
つらい時はつらいと言おうよ。

本当につらくて仕方がない時に
無理に愛想笑いをやめてみるのも良いよね。


立場上、
今、その場では泣けなくても
どこかで涙を流そう。

心が壊れる前に。
心が壊れかけても
完全に壊れる前に…