満たされてゆく♪
noteを開いて下さり
ありがとうございます。
ポジティブ心理学に
興味がある方々からの、
亜里さんの元に届いた
たくさんのリクエストにより、
10月より1年半振りの
ポジティブ心理学コーチング受講者
募集が行われ、
28日の夜最終説明会が
昨夜急遽行われることになりました！
と真剣な質問が多く寄せられていました。
一つひとつの質問に
亜里さんが、直接回答されて、
質問できた方はLuckyですね！
10月5日 キックオフで
どんな方とめぐり逢えるのかが
楽しみです♪
※追加情報！
なんと！説明会がアーカイブで
視聴できる期間が、
延長されているとのことです！
アーカイブが見れるとのことです♪
視聴方法は、『人生はいつからでも創れる』
に記載したURL"ご確認下さい。
https://note.com/izumii_kumiko218/n/nc53012cf8a11
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ふと夜空を見上げると、
とても大きな月！
今回の満月は、
中秋の名月と重なるとのことで、
月の明が強さを増してるのが分かります。
満ちてゆく月。
すでに『ある』ものに気づくと、
思った以上に
満たされていることに気づきます。
『えー！旦那の帰りは遅いし、
旅行に連れてってくれないし、
服も欲しいし、バッグも欲しいし、
子供がいたら遊びに行けない…』
満たされてなんてなーい！
と思っても大丈夫。
あるものを見つけるのを
楽しみながら出来ちゃうのが、
『What's good』
１日の良かった事に意識を向けると、
『友達と食べたランチが美味しい』など
『〇〇で良かった』
『〇〇で嬉しい』
『〇〇で楽しい』
など自分にとってのHappy♪
日常の何気ない出来事の中にも、
ポジティブな面を見つける事ができます。
人間はもともと、
身をまもるために、
茂みが動くと、
瞬時に『敵かも！』『襲われる！』と
危険を察知する能力を高め、
命を繋いで来たので、
人は、ネガティブな事を見つけるのが得意です。
ネガティブを感じる私は、
ダメではありません。
感じる力も大切です！
成長、女性性、協力などのキーワードがあります
私の実体験から、
自分らしく
過ごせていない時も、
ネガティブなことに
目が行きやすいですね
他にも『感謝』を見つけたり、
良かったことを
家族とシェアするのもお勧めです♪
一緒にシェアすると、
コミュニケーションを取りながら
ご家族のポジティブを見つける
力も拡がっちゃうのも
嬉しいですね♪
良い一日をお過ごしください♪
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